共依存症(恋愛依存/回避依存)でお悩みの方へ
解決への一歩になれたら、と思います
「好きなのに別れたい、別れられない」
その「なぜ?」の答えがあるかもしれません
失恋して、次へのステップを迎えようとしている方
いっしょにあなたの幸せを掴みにいきませんか
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例えば、ご家族やご友人が依存状態に陥っているときに
・何度も繰り返す
・同じことを言う
・いつまでも「わかならない」と言っている など
このような状態でお付き合いを続けるのはとても疲弊すると思います
時に突き放すということは大切です
ですが、依存者に共通して言えることは
頭で理解していても心では納得しておらず、見捨てられることが一番の不安です
そんなときに自分は見放されたとなれば、価値が見いだせずより回復が困難となるでしょう
とは言え、依存者の周囲の人にはその方ご自身の生活もあるのですから
つきっきりになることもないと思います
依存者へ何度言っても聞かない、行動が伴わない
→縁を切るぞ!と脅すのは逆効果です
縁を切られてしまえば、「自分は捨てられて当然なのだ」と再度思い込み
最悪の場合には他で新たなる依存者(パートナー)を見つけてくるからです
真摯に依存を断ち切る、と向き合っている方には脅すような発言は控えてください
そして距離をそっとおいてあげてください
恋愛依存者は他者との距離感がわかりません
他者の問題=自分の問題だと思っているのです
「恋愛依存者の問題を解決するのは恋愛依存者自身」
・何度も繰り返す
・同じことを言う
・いつまでも「わかならない」と言っている など
このような状態でお付き合いを続けるのはとても疲弊すると思います
時に突き放すということは大切です
ですが、依存者に共通して言えることは
頭で理解していても心では納得しておらず、見捨てられることが一番の不安です
そんなときに自分は見放されたとなれば、価値が見いだせずより回復が困難となるでしょう
とは言え、依存者の周囲の人にはその方ご自身の生活もあるのですから
つきっきりになることもないと思います
依存者へ何度言っても聞かない、行動が伴わない
→縁を切るぞ!と脅すのは逆効果です
縁を切られてしまえば、「自分は捨てられて当然なのだ」と再度思い込み
最悪の場合には他で新たなる依存者(パートナー)を見つけてくるからです
真摯に依存を断ち切る、と向き合っている方には脅すような発言は控えてください
そして距離をそっとおいてあげてください
恋愛依存者は他者との距離感がわかりません
他者の問題=自分の問題だと思っているのです
「恋愛依存者の問題を解決するのは恋愛依存者自身」
「他者の問題は他者自身が解決すること」
「わたしはわたし。あなたはあなた。それぞれが別の問題を掲げている」
この線引が理解できていないので冷静さを欠いだ判断をしているのです
※無論、反省もせず何度も繰り返している場合には
縁切りも必要です
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プロフィール
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りんな
性別:
非公開
P R